“술은 사회생활의 윤활유다”라는 말, 한 번쯤 들어보셨을 겁니다.하지만 반복되는 음주가 뇌혈관 건강에 어떤 영향을 미치는지에 대해 진지하게 생각해 본 적이 있으신가요?과도한 음주는 고혈압, 뇌졸중, 기억력 저하, 치매 등 다양한 뇌질환의 원인이 됩니다.술을 완전히 끊기 어렵다면, 현명하게 마시는 방법을 아는 것이 뇌를 지키는 첫걸음이 될 수 있습니다.이 포스팅에서는 뇌혈관 건강을 해치지 않으면서 음주를 즐기는 방법, 즉 **‘현명한 음주법’**을 정리해드립니다.⸻1. 알코올이 뇌혈관에 미치는 영향알코올은 섭취 즉시 혈관을 일시적으로 확장시키지만, 반복적이고 과도한 음주는 오히려 혈관벽을 손상시키고 뇌출혈 위험을 높입니다.또한,• 혈압 상승 → 고혈압 유발 → 뇌졸중 가능성 증가• 뇌세포 기능 저하 → 기..
